1 år frugt og grønt

/1 år frugt og grønt
22:32 22:32

Dag 348

 

 

 

 

Krydder nudlerett med ingefer, gulerødder, jordskokker, porre, sitrongras.12695565_1664317087174906_231771226_o

20:56 20:56

Dag 347

12696047_1663915740548374_728147581_n

20:08 20:08

Dag 346

Pannekager fyldt med spinat, gulerødder, estragon, islandsk moss , hvidløg og flødeost. Bagt i oven i 10 minutter med ost oven på.

Tilbehør grønkål.

12717321_1663607097245905_1715673597235925565_n

20:49 20:49

Dag 345

Dag 345. Kylling med rodfrugter. Gulerødderjordskokker , rødbeder ,kartofler  og krydderuter. Oregano og rosmarin.
12660276_1663333377273277_1409378426_n 12665622_1663333367273278_2108476585_n 12665853_1663333383939943_2078248580_n 12694639_1663328693940412_7611111629512513339_o

20:51 20:51

Dag 344

Dag 344 burger med grønsager, blomkål ,gulerødderestragon, salvie  og chili. Også hjemmelavet kectup og lidt råkost

12650634_1663058467300768_1603854011_n12696063_1663058443967437_1401602279_n

19:57 19:57

Dag 343

Dag 343 af 365. Burger med chili og hvidløg. Råkost med æbler,gulerødder og hvidkål

12697367_1662745863998695_1196980836514627319_o

23:49 23:49

Dag 342 og weekend

Endelig kom weekenden.  Dejlig mad, bøf, jordskokke mouse, brokoli og salat med jordskokker, æbler, haselnødder og porre. Sousen havde smag af fennel og basilikum.

 

12694899_1662477570692191_6203686391243177354_o

23:51 23:51

Dag 341 i 1år frugt og grønt

Dagens suppe med ristede solsikkekerner

og lavet af gulerøder, bladbede, hvidkål, løg, celleri, jordskokker, brokoli, blomkål, hvidløg, kartofler, rødbede, chili og krydderurter. Den lavede jeg efter at have været næsten 12 timer på arbejde. Det var ikke det eneste som skete i dag fordi det der var et lille interview med mig i morgenradioen på en ligne kanal som P4 op på  Island om mit selvforsyningsprojekt og bylandbrug

40216

21:31 21:31

Dag 340

Aftens mad fisk, rødbede, hvidkål og gulerødder

IMG_20160203_195054[1]

Så hentede jeg forsyninger i huset  bl.a. til weekenden

 

21:42 21:42

Dag 339 selvforsyningsmad

Meget nem og hurtig mad

æg

bladbede med hvidløg,gulerødder og lidt hvidløgs dressing

IMG_20160202_222007[1]